Pilates fonctionnel

Description du service

Est une méthode d'entraînement qui associe les principes fondamentaux du Pilates ( respiration, centrage, contrôle, précision et fluidité ) à des mouvements fonctionnels sollicitant l'ensemble du corps. Il favorise une meilleure posture, réduit les tensions et aide à bouger avec plus d'aisance dans son rythme du quotidien.